Det ble heldigvis trening både fredag og lørdag for meg.
Fredag den sedvanlige ellipse + styrketrening.
Lørdag den sedvanlige mølleløpinga.
Så bare det avgårde til Skåne, nærmere bestemt Lund, via København og over Øresundsbrua.
Ingen trening i Lund, men masse gåing.
På vei hjem gikk både minstemann og jeg i vranglås og nedadgående spiral på Kastrup, så familien delte seg i to. Etter litt shoppingterapi gikk eldstegutt og jeg mot gaten. Men susete som jeg var etter å ha gått i vranglås (og spiral), gikk jeg feil. Det begynte allerede å haste en smule, så etter å ha gått fort mot gate A10, løp vi til gate A20. Jeg sendte mange varme tanker til alle kilometrene på asfalt, snø og tredemølle.
Vi rakk flyet helt fint.
I dag kom trampolinen jeg bestilte, og nå har jeg surfet etter treningsprogram for trampolinetrening. Fant ikke noe treningsprogram, men mange videoer på u-tube.
Det ble også tid til en løpetur før senvakt i dag. Ikke langt og ikke fort, men godt likevel. Av og på med yaktraxene. Mest bar asfalt, men en del glatte partier, og glatt og snø på gangveien.
- Jeg synes jeg ser deg i fullt firsprang :)
SvarSlettTrampolinetrening høres utrolig morsomt ut!
Du har kommet langt når du kan bruke ord som
SvarSlett- sedvanlig - og - styrketrening - i samme setning!
Angående trampolinetrening.
Unngå armbrudd, salto, og ikke glem solid sportsbh -)
Astrid: Ja, vi så nok ganske komiske ut:)
SvarSlettIngalill: En kollega påpekte også at det var lurt å ha trent bekkenbunnen før man begynte å hoppe... Jeg har ikke skrudd den opp ennå. Begge sportsbh'en ligger i vaskemaskina. Tar ikke sjansen på fri utfoldelse, nei.